给部分同学考的怀疑人生了

在这里我跟大家强调一件事

模考成绩有一定的起伏

是很正常的现象

大家千万不要因此影响自己的复习状态

而应该从失败中汲取经验

到了最关键的冲刺阶段

别让焦虑绊住你的脚步

都已经到这个时候了

不管如何都一定要咬牙坚持下去

很多上岸的同学

也经历过自我怀疑的阶段

只要克服过去了

今年上岸的就是你啦~

在这里也给大家分享

几个缓解焦虑的小技巧

制定阶段性计划：

制定细致到每日的学习计划，让每一分钟都充满意义。完成一项，勾选一项，那份成就感将是你最好的解压剂。

注意劳逸结合：

高效学习之余，别忘了给自己的身体和心灵放假。一场短暂的散步、一次与朋友的轻松聊天，都是充电的好方式。

积极的自我暗示：

每天对自己说：“我准备好了，我可以做到！”积极的心理暗示能激发无限潜能，让自信成为你最坚实的后盾。

互相交流鼓励：

与研友相互鼓励，分享学习资料和心得。有时候，别人的一个小技巧就能让你豁然开朗。